Pieczone jabłka z kaszą owsianą + koncert życzeń!! | dietetyczne, bez laktozy

23 , , , ,

Zdecydowanie uwielbiam jeść śniadanie we dwójkę i patrzeć na reakcję drugiej osoby.

Kocham gotować dla innych, choć rzadko mam okazję.. więc przyjmuję zamówienia :)
KTOŚ CHCE COŚ SPECJALNEGO? :) KONCERT ŻYCZEŃ uważam za otwarty :) 
Z chęcią wymyślę przepis na zdrową wersję czegoś czego Wam brakuje i jeśli będę miała możliwość - dostarczę Wam to :) 

Poniżej przedstawiam przepis na pyszne jabłka z kaszą owsianą. Idealnie nadadzą się na deser po obiedzie, drugie śniadanie lub "coś" do kawy. 
Składniki na 2 porcje:
2 jabłka
40g kaszy owsianej
Cynamon
Słodzik
Aromat waniliowy
Dowolne orzechy i/lub żurawina
Przygotowanie:
Kaszę owsianą gotujemy przez ok. 15 minut z kilkoma tabletkami słodzika (lub słodzidłem w proszku) i aromatem. Wycinamy górę jabłka i wydrążamy środek przy pomocy nożyka. Ugotowaną kaszę przekładamy za pomocą łyżeczki do środka jabłka i posypujemy obficie cynamonem. Pieczemy ok. 15 minut w 180 stopniach na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Podajemy z orzechami i/lub żurawiną. 








23 komentarze:

  1. Unknown4 maja 2015 10:43

    Uwielbiam jabłka i kaszę owsianą :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Magda C.4 maja 2015 12:16

    Świetne jabłko, pycha :)

    OdpowiedzUsuń
  3. beyourselfbefit4 maja 2015 12:17

    O jak pysznie!!

    OdpowiedzUsuń
  4. Unknown4 maja 2015 12:49

    Wspaniałe! Z nerkowcami nie próbowałam :)

    OdpowiedzUsuń
  5. magda lena4 maja 2015 13:40

    Ale to jabłko pięknie wygląda! I jeszcze w towarzystwie tych orzeszków i kawy, bomba! :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Anonimowy4 maja 2015 14:15

    Iza zdrową białą czekoladę plis!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Czarna Wisienka6 maja 2015 10:20

      będzie przeraźliwie ciężko bo biała czekolada to 100% tłuszcz :(

      Usuń
  7. Unknown4 maja 2015 15:07

    Wygląda nieziemsko ♥

    OdpowiedzUsuń
  8. FitHealthyLife4 maja 2015 15:24

    Ja bym chciała Tort Pavlovej :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Kinga 4 maja 2015 15:54

    Pyszności :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Foodmania4 maja 2015 17:51

    uwielbiam takie pieczone jabłka, a już zwłaszcza taką ilością nerkowców!

    OdpowiedzUsuń
  11. p.zawodowa4 maja 2015 23:22

    Ja w koncercie życzeń nie wezmę udziału, bo i tak zaspokajasz wpisami mój (wzrokowy) głód i kiedyś na pewno Wypróbuję Twoje przepisy. Co do jedzenia we dwójkę (lub więcej osób) to ja też wole jeść z innymi i dzielić się z nimi pysznościami. Mam tą samą książkę (w kolejce "do przeczytania") :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Anonimowy5 maja 2015 10:31

    Pieguski! :D

    OdpowiedzUsuń
  13. Anonimowy5 maja 2015 15:06

    Przepraszam, że tutaj o to pytam ale czy mogłabyś powiedzieć czy masz rozstępy, jeśli tak to co na nie robisz? Czy ćwiczenia i treningi je zlikwidowały?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Czarna Wisienka6 maja 2015 10:24

      Mam bardzo duże na tyłku :( Jako prezent urodzinowy (po części, bo 50% sama zapłaciłam za zarobione pieniadze) dostałam pakiet zabiegów karboksyterapii na rozstępy, efekty sa zauwazalne dopiero po pol roku po zakonczeniu terapi. Ćwiczenia i dieta nie są w stanie zlikwidować rozstępów, a treningi są nawet przyczyną ich powstawania.. Najlepiej zapobiegac, masowac i uzywac roznych masci/balsamow oraz pillingow by skora byla elastyczna.

      Usuń
  14. Anonimowy5 maja 2015 20:29

    a ja bym zjadła chętnie rybę ( w ciescie ) z ananasem i marchewką, masz pomysł jak te danie "odchudzic"? :) albo jakies zdrowe przepisy na grilla, bo teraz sezon się zaczął :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Czarna Wisienka6 maja 2015 10:24

      Nigdy nie jadlam, ale sprobuje cos wymyslec :)
      A na grill'a przepisy będą! :)

      Usuń
  15. Anonimowy6 maja 2015 20:24

    Zdrowe pierniczki, i jakis idealny przepis na chipsy z jarmuzu - probowalam robić, raz przesolilam, drugie byly gorzkie :( najlepiej żeby odwzorowywaly smak chipsów paprykowych :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Czarna Wisienka7 maja 2015 00:05

      Na pierniczki juz jest na moim blogu :> a z chipsami pokombinuje!

      Usuń
  16. Karsa7 maja 2015 10:27

    a na ciacho "blok" jakieś rozwiązanie? uwielbiam moglabym jesc i jesc :( tak samo mam z waflami na raz moglabym zjeść całe opakowanie zrobione przez moją babcie :( eh cieżkie te życie :D

    OdpowiedzUsuń

Copyright © 2014 Czarna Wisienka , Blogger