Czekoladowa babeczka z lodami kokosowymi | dietetycze, bez laktozy | lody z odżywką białkową
31
Babeczki
,
Czekolada
,
Dietetyczne
,
jednoporcjowe
,
Kakao
,
Kalafior
,
Kokos
,
Mąka orkiszowa
,
Odżywka białkowa
,
Pyszne wypieki i desery
Pyszna, mocno czekoladowa, jeszcze ciepła.. z lodami kokosowymi..poezja!
Składniki:
Babeczka:
30g mąki orkiszowej
1 jajko
1 płaska łyżeczka kakao
Aromat waniliowy i/lub karmelowy
2 łyżeczki stewii
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Odrobina wody lub mleka
Lody kokosowe:
100g mrożonego kalafiora
15g odżywki białkowej kokosowej lub waniliowej
20g wiórek kokosowych
Przygotowanie:
Jajko należy rozbełtać przy pomocy widelca. Dodajemy do niego mąkę, kakao, aromat, stewię, proszek oraz odrobinę wody by masa nie była za sucha. Przekładamy masę do kokilki i pieczemy ok. 20 minut w 180 stopniach lub do suchego patyczka.
Kalafior odstawiamy na kilka minut do rozmrożenia. Blenderujemy z odżywką białkową i odrobiną wody. Mieszamy z wiórkami i wkładamy do zamrażalnika na 10-15 minut.
Podajemy z ciepłą babeczką.
Ok, wszystko fajnie ale ten kalafior??? jakoś nie widzę go z kokosem no i czy można jakoś zastąpić odżywkę białkową? taka miałam ochotę na te lody...
OdpowiedzUsuńTak tak kalafior :) tez sie balam, ale sa mega. Odzywka bialkowa jest niestety elementem koniecznym
UsuńWow, lody z kalafiora, aż spróbuję
OdpowiedzUsuńWow jaki ciekawy pomysł! Ciekawa jestem jak smakują :)
OdpowiedzUsuńMniam, takich lodów nie znam :) A ich tez nie jadłam..
OdpowiedzUsuńPozdrawiam,
http://fit-healthylife.blogspot.com
Mniam! Z przyjemnością bym zjadła takie cudeńko :)
OdpowiedzUsuńostatnie pytanie, kalafior ma być ugotowany czy surowy? :)
OdpowiedzUsuńsurowy
UsuńZ lodami, o jejku! Idealnie, pysznie! :)
OdpowiedzUsuńCzy jeżeli nie mam kokilki moge upiec babeczke w foremkach silikonowych?
OdpowiedzUsuńtak, ale wyjdzie wtedy ok. 3 babeczki
UsuńWygrałaś życie!!
OdpowiedzUsuńKocham lody z kalafiora <3 są mega!
OdpowiedzUsuńlody kalafiorowe z takim ciachem... istna rozpusta!
OdpowiedzUsuńPychotka! :D
OdpowiedzUsuńa ja się nie znam na gramach :( mogłabyś pisać w formie łyżek?
OdpowiedzUsuńjeżeli nie byłby to problem :(
Przewaznie 1 lyzeczka to 5g a 1 lyzka to 10g :)
Usuńte lody są genialne, uwielbiam ! muffinkę też bym porwała :)
OdpowiedzUsuńWygląda Bosko!
OdpowiedzUsuńPrzepięknie wygląda!
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i zapraszam do siebie :) dodaję tez do obserwowanych
http://zdrowanacodzien.blogspot.com/
Czym mogę zastąpić odżywkę białkową?
OdpowiedzUsuńNiestety nie da się :(
UsuńA co jeśli jej nie użyje?
UsuńBedziesz mial/a kalafior+wiorka kokosowe, bez smaku a nie lody
Usuńa czym te lody są polane??:)
OdpowiedzUsuńCzy odżywka białkowa musi być o smaku waniliowym? Czy może być inny smak ?
OdpowiedzUsuńMoze byc :) najlepiej typu waniliowa, kokosowa, bialq czekolada, ciasteczka, migdal itd
UsuńA moge wiedzieć z jakiej firmy masz białko ?
UsuńMiałam już z Trec, Kfd a aktualnie mam z My Protein i SFD
Usuńmyślisz, że muffinkę da radę zrobić w mikrofali?
OdpowiedzUsuńtak
Usuń