Najszybsze i najłatwiejsze wegańskie ciasteczka otrębowe! | bez cukru | dietetyczne

Kolejny przepis, który jest bardzo prosty i zdrowy.
Lubię siedzieć w kuchni, ale nie cały dzień nad jedną rzeczą.
Kombinator to moje drugie imię haha :)
Z powodu chęci na coś słodkiego, ale dozwolonego powstały ciasteczka, na które przepis umieściłam poniżej ;)

Składniki:

125 g otrąb 

(najlepiej mieszanka różnych rodzajów - pszennych, żytnich, owsianych itd. ponadto część otrąb można zastąpić płatkami owsianymi)

Mała garstka orzeszków ziemnych

Mała garstka suszonej żurawiny

2 łyżki miodu lub syropu z agawy

1 szkl. wody

Przygotowanie:

Banalnie proste. Wszystkie skladniki mieszamy :) pieczemy w 180 stopniach przez 10-15 minut :)

Z podanej porcji wychodzi ok. 12 sztuk ciasteczek.

Jedno ma ok. 40 kcal :)